В мире существует около тысячи так называемых «спринтерских» разгрузок и диет. Безусловно, их недостаток заключается в том, что
быстро сброшенный вес так же стремительно и набирается.
Но что делать женщине, которой нужно быстро похудеть к какому-нибудь мероприятию? Выхода нет – приходится выбирать эффективную, но недолговечную диету. С одной из них мы сегодня и познакомимся.
Предупреждаю сразу:
несмотря на положительные результаты всего за несколько дней, эта диета достаточно голодная, зато результат непременно обрадует Вас и Ваших знакомых. Итак, поехали!
1-й день:
•
Завтрак
– 2 сваренных вкрутую куриных яйца, 1 средний апельсин, 1 чашечка кофе;
•
Обед
– 8 штук размоченных в воде черносливин плюс 1 апельсин и яйцо;
•
Ужин
– 1 куриное яйцо плюс 1 апельсин.
2-й день:
•
Завтрак
– 1 кофе, кусочек нежирного сырка;
•
Обед
– небольшой апельсин и 1 куриное яйцо;
•
Ужин
– стакан молока.
3-й день:
•
Завтрак
– 1-2 чашки несладкого чая;
•
Обед
– кусочек сыра плюс один огурец и помидор;
•
Ужин
– стакан молока или кефира.
4-й день:
•
Завтрак
– мюсли, замоченные в молоке или соке;
•
Обед
– огурец и помидор;
•
Ужин
– 2 больших апельсина.
Благодаря этой диете всего за 4 дня вы сможете похудеть на несколько килограмм!
