СамСэй.ru - это народные рецепты, советы, статьи, заметки. Народная мудрость на одном сайте! Регистрация
Поиск по сайту:
Напомнить пароль?
Диета «Стройными рядами — теряем килограммы»
27-08-2009, 11:54   |   Раздел: Диеты |   автор: Влада
Диета «Стройными рядами — теряем килограммы»
Диета рассчитана на шесть дней . Седьмой день разгрузочный — пить только минеральную воду без газа, чем больше, тем лучше. На практике по этой диете можно сбросить от четырех до пяти килограмм.

Первый день:
Завтрак: Один стакана кефира;
Второй завтрак: Один стакан томатного сока;
Обед: Колбаса варёная — двести граммов, Один стакан томатного сока;
Ужин: Один стакан кефира.

Второй день:

Завтрак: Один стакан молока;
Второй завтрак: Один стакан молока;
Обед: Гречка отварная — двести граммов; Один стакан томатного сока;
Ужин: Один стакан томатного сока.

Третий день:

Завтрак: Тостер с маслом и мёдом;
Обед: Курица отварная — двести граммов;
Ужин: Два варёных яйца.

Четвёртый день:
Завтрак: Тостер с маслом и мёдом;
Обед: Отварная рыба — двести граммов;
Ужин: Два отварных яйца всмятку.

Пятый день:

Завтрак: Два яблока;
Обед: Овощной салат (помидоры, огурцы, капуста, морковь, зелень) с оливковым маслом;
Ужин: Разнообразные фрукты.

Шестой день:
Завтра: Два апельсина;
Обед: овощной салат (цветная капуста, огурец, укроп, петрушка) с оливковым маслом;
Ужин: Любые фрукты, только без бананов.

Народные знания по теме:
  • Японская диета
  • Тибетская диета
  • Канадская диета
  • Психологическая диета: тип "Млечный спутник"
  • Грейпфрутовая диета
  • Шведская диета
  • Мексиканская диета
  • Диета Эдит Пиаф
  • Немецкая диета
  • Психологическая диета: тип "Человек-шашлык"



  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии в данной новости.



    Народная навигация
    Народные новости