Суть этой диеты заключается в том, что все крахмалосодержащие продукты вызывают накопление лишнего веса, а знать их надо полностью исключить из рациона питания. Всё внимание сконцентрировать на салатах и фруктах. Пить следует исключительно воду. Особого ограничения на количество потребляемой пищи нет, так как салаты из свежих овощей и фруктов не прибавляют в весе. Срок диеты - две недели.


Примерный дневное меню может быть такое:

Завтрак:
Один фрукт, например апельсин или сок из свежего фрукта, того же апельсина. Сок употреблять без сахара.

Обед:
Салат приготовленный из свежих овощей, но приправой должно служить оливковое масло и свежий лимонный сок. Не применять уксус и подсолнечное масло! В качестве диеты могут быть любые сухофрукты без сахара.

Ужин:
Овощи тушённые в собственном соку или салат из свежих сырых овощей. На десерт можно скушать сладкие фрукты или немножко орехов.