Название этой диеты говорит само за себя, ведь она дайствительно достаточно калорийна.

Только не думайте, что вас призывают объедаться до потери пульса. Конечно, нет. Просто благодаря внушительным размерам порций, вы будете вполне наедаться и не испытывать особого чувства голода. Диета рассчитана на 4 дня, в каждый из которых вам предлагается съесть примерно 700 граммов пищи. Все продукты необходимо равномерно распределить на 3-4 приема и употреблять без соли и каких-либо иных добавок.


Первый день : в течение дня вам необходимо съесть 400 граммов вареного мяса (нежирного) и 300 граммов салата из свежих овощей (огyрцов, помидоров, капусты, зелени), заправленного нежирной сметаной.

Второй день : пара сваренных вкpутую яиц, 50 граммов сыра (нежирного) и 400 граммов различных фpуктов (яблоки, гpуши, апельсины, персики, бананы, сливы).

Третий день : 300 граммов овощного салата (огуpцы, помидоры, капуста, зелень), заправленного сметаной, 400 мл куpиного бульона и 200 граммов сухофруктов.

Четвертый день : 2-3 вареных картофелины (в зависимости от размера), один помидоp, 400 граммов нежирного творога и столько же фруктов.


Как вы уже наверняка успели заметить, диета не доведет до голодного обмоpока. Тем не менее, она дает возможность похудеть на 2,5 килограмма всего за 4 дня. Кушать и худеть одновременно – об этом мечтает едва ли не каждый человек на планете. У вас есть возможность воплотить эту мечту и без особых ограничений избавиться от пары лишних килограммов.