Эта диета рассчитана на три дня с периодичностью раз в две недели. Такая диета необходима для людей перенесших стресс.
В сухофруктах и орехах находятся антиоксиданты, которые способствуют успокоению расшатавшейся нервной системы. Также она применима для людей, которые хотят похудеть.
Возьмем по сто граммов каждого вида продуктов, всего получится пятьсот граммов:
Необходимо съедать
три вида сухофруктов, такие как: чернослив, курага, инжир;
Съедать два вида орехов:
миндальные, арахис.
Пить можно все, только не употреблять сахар.
Орехи и сухофрукты делим на десять — пятнадцать частей, которые будем есть в течении дня, по одной порции каждый час.
Благодаря приему орехов и сухофруктов возможно сбросить не только вес, но также оздоровить организм
. В день съедается около 1700 ккал. Эта диета легко и просто переносится организмом человека.
SamSay.ru - народ знает рецепты, средства, методы лечения и успешной жизни!
RSS канал
Перепечатка разрешается только с установкой гиперссылки на наш сайт!