Женская Мудрость Медицина Рецепты блюд Растения Советы Приметы Песни Сказки
Сезонная диета
Сезонная диета Само название этой диеты говорит за себя. Эта диета, которая рассчитана на один сезон, то есть на три месяца. За это время человек теряет в весе почти десять килограммов. В чем же заключается сезонная диета?

Первый месяц.

Едят только всевозможные овощи, только из рациона питания необходимо будет удалить картофель.
Разрешается есть любые фрукты за исключением: инжира, винограда и бананов.

Второй месяц.

К фруктовому и овощному рациону вводятся еще и кисломолочные продукты: кефир, йогурты, творог, сметану, ряженку.

Третий месяц.

Этот месяц можно назвать самым демократичным. К рациону питания фруктами, овощами и кисломолочными продуктами можно еще добавить все остальные продукты, только исключить: мясо, различные жирные соусы, картофель.

Однако у такой диеты есть и очевидные минусы:
Уже доказано, что именно после этой диеты практически у восьмидесяти процентов людей наблюдается сухость кожи и ломкость ногтей и волос. Так что надо с осторожностью относиться к такого рода диетам.
 


Информация
 
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.