Американская диета "Ужин минус" 30-08-2009, 08:54   |   Раздел: Диеты |   автор: jasmin Американская диета "Ужин минус" - это самая популярная диета сегодняшней Европы. Она лёгкая, не имеет жёстких рамок и позволяет положительному эффекту зафиксироваться на долго. Правда, и результат будет не таким скорым. Весь смысл диеты "Ужин минус" в том, чтобы отказаться от ужина. Смысл диеты в том, что Вам следует: - Прекратите все подсчёты калорий и думайте только о своём безграничном желании похудеть. - Завтракать можно абсолютно всем! И вообще, в течении дня позволено кушать всё! Нет ни каких запретов! - Вы сможете добиться всего, что пожелаете, но ставьте перед собой реальные цели. - Помните, что вам важен не сегодняшний результат, а продолжительный! Всё очень просто и легко. Диета только предлагает некоторые советы: 1)) Самое главное и весь смысл диеты - после пяти вечера не кушать, можно только пить. 2)) В течение всего дня надо пить очень много воды. Так как вода помогает вымывать из организма вредные вещества и шлаки. Это способствует очищению организма и улучшению здоровья. 3)) Не стоит забывать о жирах. Если вы употребили лишний кусочек жирного или чрезмерно калорийного продукта, то его надо "нейтрализовать" закусив яблоком, ананасом или долькой лимона. 4)) Увлекаясь желаемой пищей, помните о необходимой. Вот и вся диета! Народные знания по теме: Молочная разгрузочная диета для быстрого похудения Бабушкина диета Кефирная диета Диета с ограничением углеводов Арбузная диета Яблочная диета Диета перед близким праздником Диета четырех дней, или четырехдневная диета Белая диета Диета «3 на 3», или диета Маргариты Королевой

Информация Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии в данной новости.