Мудрость дома Медицина Рецепты блюд Растения Советы Приметы

Диета перед близким праздником

Диета перед близким праздником
Данная диета предназначена для быстрого и безболезненного похудения перед близким торжеством, на котором Вы должны будете выглядеть просто обворожительно. Диета позволяет отнять от Вашего веса порядка трех-четырех килограммов.

Общие положения данной диеты: Есть сахар запрещено, но если Вы жить не можете без сладкого, то можете подсластить себе жизнь заменителем сахара. Воды необходимо пить просто в огромных количествах, это поможет от проблем с кожей.

В этой диете без разницы, что именно будет первым Вами съедено, единственное условие, что завтрак остается завтраком, а обед и ужин можно поменять между собой местами.
В любом случае, не ограничивайте себя в потреблении овощей и фруктов, их нужно есть каждый день диеты.

На завтраки приучите себя готовить, и есть легкие фруктовые салаты, это повысит настроение и улучшит работу внутренних органов.

На обед, который при желании можно поменять на ужин, отварите себе грудинки куриной. Порежьте овощного салатика из зеленого салата. Можно съесть немного сыра. Не любите курицу, так можно ее заменить на кусочек нежирной ветчины или запеченную рыбку. Например, тунца. Не забывайте о фруктах.

Ужин будет разным по плотности, поэтому Вам стоит определиться, какие продукты из предложенных Вам подойдут, а какие – нет.
Попробуйте приготовить к ужину запеченную или отварную индейку с салатом. Можно съесть небольшой кусочек лосося с сыром. Из фруктов будет полезен грейпфрут.