Женская Мудрость Медицина Рецепты блюд Растения Советы Приметы Песни Сказки
Молочная разгрузочная диета для быстрого похудения
Молочная разгрузочная диета для быстрого похудения Это разгрузочная диета на три дня, позволяющая быстро избавиться от 2-3 кг, она очень эффективна, полезна, дает хороший результат.
Не подходит тем, кто страдает аллергией на молочные продукты.
В основе диеты – молоко.

В первый день
молочно-разгрузочной диеты в течение всего дня нужно выпить 3 л молока, на ужин съесть 1 вареное яйцо. Больше ничего не есть и не пить.

Во второй день 3 литра молока снова выпиваем в течение дня. На обед и ужин можно съесть овощной салат, заправленный лимонным соком, и фрукты. Можно съесть один кусочек хлеба и пить воду.

На третий день так же выпиваем в течение дня 3 литра молока, его можно слегка подсластить, для этого лучше подойдет коричневый сахар. Другая пища и вода из рациона исключаются.

Перед началом молочной разгрузочной диеты рекомендуется посоветоваться с врачом. Занятия спортом не запрещаются.
 


Информация
 
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.







Загрузка...