СамСэй.ru - это народные рецепты, советы, статьи, заметки. Народная мудрость на одном сайте! Регистрация
Поиск по сайту:
Напомнить пароль?
Салат овощной чечевичный с брокколи
28-08-2009, 09:08   |   Раздел: Рецепты блюд |   автор: Влада
Салат овощной чечевичный с брокколи
Самый летний, самый освежающий, самый быстрый салат. Этот салат очень легкий в исполнении, понравится всем любителям овощей.

Необходимые продукты для приготовления:


Брокколи (свежая или мороженная) — сто пятьдесят — двести граммов;
Красный перец свежий — одна штука;
Чечевица зеленая — половина стакана;
Зеленый салат - несколько листьев;
Лук репчатый, салатный — половина головки;
Соль по вкусу.


Для соуса: Можно использовать для этого блюда сметану, можно оливковое масло, или нежирный майонез.

Порядок приготовления:

Брокколи, если мороженная, то разморозить. Брокколи разобрать на небольшие соцветия и положить в кипящую воду, варить около пяти или десяти минут, воду в которой варится брокколи посолить.

Чечевицу промыть и залить одним стаканом воды, поставить вариться на слабый огонь. Время приготовления примерно двадцать-двадцать пять минут. Брокколи вынуть, чтобы стекла вода.

Чечевицу переложить в подготовленный дуршлаг, дать чечевице остыть.

Перец красный порезать соломкой. Листовой салат порезать, а лучше порвать руками. Лук почистить и порезать меленько.

Затем все продукты сложить аккуратно в красивую миску и заправить соусом.

Народные знания по теме:
  • Салат из брокколи с миндалем
  • Ушки с брокколи
  • Суп из брокколи
  • Омлет с копченой рыбой и брокколи
  • Индейка в брокколи
  • Суп из брокколи с омлетом
  • Салат «Дамский»
  • Постный салат из кальмаров
  • Салат «Элегия»
  • Салат из авокадо с брынзой



  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии в данной новости.



    Народная навигация
    Народные новости