СамСэй.ru - это народные рецепты, советы, статьи, заметки. Народная мудрость на одном сайте! Регистрация
Поиск по сайту:
Напомнить пароль?
Ограниченная диета
3-08-2009, 01:34   |   Раздел: Диеты |   автор: Maxim
Соблюдение ограниченной диеты

Соответственно ограниченной диете, которую предложил Марриот, необходимо строго придерживаться и соблюдать нижеперечисленные правила: пить и есть только по потребностям, но это относительно таких продуктов, как постное мясо, включительно домашняя птица, дичь, кролики, зайцы, печенка, сердце, почки, варенные любым способом и методом, но исключающими добавление муки и насыщенного соуса. Рыбу также необходимо варить или готовить на пару. Картофель вареный или печеный ("в мундирах") яйца вареные. Разрешено овощи вареные без добавления жиров. Помидоры и салаты без добавления масел. Свежие фрукты – практически любые.

При ограниченной диете можно употреблять петрушку, редис, красную свеклу. Сахар исключён – заменителями сахара.

Разрешены минеральные воды, кофе, чаи. Суточная норма молока - до 270-300 мл. Тёмные сорта хлеба - не больше 85 г в день.

Абсолютно запрещены : масла, маргарины, продукты содержащие сахар, мед, орехи, какао, сухие и консервированные фрукты, пудинги, бисквиты, кексы, злаки, манная крупа, ячмень, овсянка, макароны, рис, соусы, алкоголь, сыры.

Народные знания по теме:
  • Диета для красавиц
  • Лечебная диета при сердечно-сосудистых заболеваниях
  • Антицеллюлитная диета
  • Диета 90 дней раздельного питания
  • Суповая диета
  • Семь монодиет в одной диете
  • Китайская диета
  • Диета на основе супа сжигающего жир
  • Финская диета на основе супа
  • Лечебная диета при сахарном диабете средней и легкой тяжести



  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии в данной новости.



    Народная навигация
    Народные новости