Данная диета рассчитана на семь дней и составлена на основе овощного супа способствующего сжиганию жиров в вашем организме. За неделю диеты вы потеряете от 4 до 8 килограммов веса.

Рецепт супа прост, он состоит из следующих ингредиентов: 5 свежих томатов, 6 головок репчатого лука, 2-3 зеленых перца, пучок сельдерея, малый кочан белой капусты.

Овощи нужно мелко порезать, залить водой и поставить на огонь. Добавить соль и перец по вкусу, довести до кипения и прокипятить на сильном огне в течении 10 минут, затем накрыть крышкой и убавить огонь до минимума, варить еще 25 минут.

Этот суп можно есть в любое время, когда вы почувствуете чувство голода практически в неограниченных количествах, так как он не содержит калорий, но не следует питаться только им, следует употреблять и другие продукты. Можно попробовать следующую схему:

Понедельник. Суп и фрукты. Ешьте любые фрукты, кроме бананов. Для утоления жажды пейте несладкий чай или воду. Питье должно быть обильным.

Вторник. Суп и овощи. Можно есть любые овощи, в том числе, зелень, кроме бобовых культур. На обед можно съесть печеный картофель с растительным маслом. Фрукты в этот день не ешьте. Питье – вода.

Среда. Суп, фрукты и овощи. В этот день можно есть любые овощи и фрукты, кроме печеного картофеля. продолжайте пить воду.

Четверг. Суп, фрукты, овощи и обезжиренное молоко. Можно употреблять любые овощи и фрукты, включая бананы, но не более трех.

Пятница. Суп, томаты и говядина. В этот день можно съесть 500 г отварной говядины со свежими томатами.

Суббота. Отварная говядина, овощи и суп. Мясо и зелень можно есть досыта, так же допустимы любые овощи кроме картофеля. Обильное питье.

Воскресенье. Рис, фруктовые соки, овощи и суп. Рис можно добавить в суп. Допускается выпить 2 стакана свежевыжатого фруктового сока.

Во время диеты запрещается употребление алкоголя и газированных напитков. Употребляемые продукты не следует жарить, ешьте их сырыми или варенными.