Рис – уникальный природный абсорбент. Главные его достоинства в доступности и безвредности для организма. Съедая каждый день на протяжении месяца рисовый завтрак, приготовленный особым способом, можно существенно облегчить работу своего организма, очистив его от излишних солей и токсинов. Как следствие, нормализуется обмен веществ, уменьшаются отеки. Такая диета подходит всем: и полным, и худым.

Итак, сначала выбираем рис. В принципе, подойдет любой, но лучше, если рис будет неочищенный, в таком случае в нем сохраняется больше полезных микроэлементов.

Как готовить. Необходимо приготовить пять чистых баночек. В первый день в первую баночку засыпаем две-три столовые ложки промытого риса, заливаем водой и неплотно закрываем крышкой. На следующий день рис из первой баночки промываем, снова заливаем водой и засыпаем рис во вторую баночку. На третий день готовим третью банку и промываем рис из первых двух. И так до тех пор, пока все пять баночек не будут стоять с рисом. Для удобства пронумеруйте их.

На пятый день начинаем рисовые завтраки. Для этого нужно взять рис из первой баночки и проварить в течение нескольких минут без соли и масла. И съесть. Теперь вам четыре часа не рекомендуется ни есть, ни пить, даже просто воду. После можете употреблять в пищу все, что угодно, единственное, нужно ограничивать себя в соли, специях и остром перце. И не забывайте по утрам промывать рис из каждой баночки.