При слове «йод» - многие люди вспоминают коричневую жидкость, которой родители смазывали ссадины детям. Основное же значение этого важного микроэлемента заключается в поддержании нормальной работы щитовидной железы, где он включается в осуществление многих биологических функций, без которых невозможно существование человека.

Йод необходим для для нормального функционирования щитовидной железы, при фиброкистозе молочных желез.
Организму требуется очень небольшое количество йода, но это вещество очень важно для поддержания здоровья. Однако, несмотря на признанное значение этого жизненно необходимого вещества, около 1,6 млрд. человек в мире, в основном в развивающихся странах, страдают от его недостатка.

В нашей стране долгое время существовала практика йодирования поваренной соли, это делалось для предотвращения тяжелых нарушений, связанных с йодо - дефицитом зоба, кретинизма, и др. Сейчас прилагаются усилия, чтобы возобновить йодирование соли и других продуктов каждодневного употребления, появляются все новые и новые добавки, содержащие йод.

Йод уникален в том отношении, что он обладает единственной функцией в организме — он необходим для выработки щитовидной железой - тироксина (гормона, регулирующего метаболизм всех клеток тела).

Профилактика - получая достаточное количество йода, беременные женщины могут предупредить возникновение у ребенка некоторых типов умственной отсталости.

Дополнительные возможности - в отличие от многих других веществ, йод, по-видимому, не помогает при лечении отдельных заболеваний, но он играет основную роль в обеспечении нормального функционирования щитовидной железы, расположенной перед трахеей и похожей по форме на бабочку.

Если вы получаете нормальное количество йода, в вашем организме его содержится около 28 г, причем примерно 75% этого количества находится в щитовидной железе.
Этот орган контролирует весь обмен веществ в организме, определяя скорость и эффективность потребления калорий. Он также регулирует рои и развитие детей, репродуктивную функцию, функционирование мышц и нервов, расщепление белков и жиров, рост ногтей и волос и использование всеми клетками организма кислорода.
Имеются некоторые доказательства того, что получаемый из органических источников йод может уменьшать боль.