Для кожи огромное значение имеет температура действующей на нее воды.

Горячая вода
Вызывает прилив крови и хорошо очищает кожу. Горячей водой следует умываться только в молодом возрасте и только при жирной коже.

Такую процедуру лучше всего проводить на ночь, так как за ночь естественная жировая смазка восстанавливается. Но при этом горячая вода снижает тонус кожи, поэтому умывание горячей водой следует проводить один – два раза в неделю, но не чаще. После умывания горячей водой лицо сразу же нужно ополоснуть холодной водой.

Теплая вода

Эта вода очень полезна при нормальной коже , но если ей умываться слишком долго и часто, то она может расслабить тонус кожи и мышц.

Прохладная и холодная вода

Такая вода повышает тонус кожи, укрепляя ее и делая более выносливой. При умывании холодной водой кожные сосуды сужаются, а их расширение после замедляет деятельность сальных и потовых желез.
Если же постоянно умываться холодной водой, то это приведет к сухости кожи, к застойным явлениям, покраснению и синеватому оттенку кожи.