При ангине 3 дня полоскать горло и промывать носоглотку «мертвой» водой зраза в день. После каждого полоскания выпить ¼ стакана «живой» воды. Рот и горло полоскать до и после еды.

Бессонница
Вокруг шеи наматываю банное полотенце, смоченное холодной водой. Когда полотенце нагреется, снять его. Процедуру можно повторить еще раз.

При бронхиальной астме каждый вечер на ночь делают горячий водный компресс на живот. Посещают русскую баню. После бани принимают холодный душ.

Геморрой, трещины заднего прохода

- Вечером, в течение одного – двух дней промывать трещины и узлы «мертвой» водой, а затем вставляют в задний проход тампон (можно из картошки), смоченный «живой» водой. Заживает за два – три дня.

- В ванну набирают теплую воду (35 С) на 50см. Сесть в ванну и набрать холодной воды, чтобы вода в ванной увеличилась в два раза. Сразу выйти из ванны и вытереться. Можно делать холодный восходящий душ на область промежности.

При головной боли сильную (колкую) струю холодной воды направить на стопы ног. Расслабление рефлекторных зон, которые находятся на стопе, поможет снять спазм головы.