Применение эфирных масел – эта отдельная область, которая получила название "ароматерапия". С ее помощью можно достичь необыкновенно хороших результатов, однако есть основные правила, которые необходимо соблюдать при использовании эфирных масел.

1. Очень важно использовать лишь те запахи, которые вам приятны. Воздействие на организм идет и через органы обоняния.
2. Необходимо строго придерживаться дозировки или чуть отклониться в меньшую сторону. Эфирное масло – это натуральный продукт.
3. Принимать масла вовнутрь лучше всего с медом, растворенным в стакане теплой воды или чая.
4. При пользовании аромакурительницей сначала следует налить воду, а потом уже накапать масло.
5. Температура воды для аромаванн не должна превышать 38 градусов.
6. Можно использовать эфирные масла и в качестве первой помощи в некоторых ситуациях. Для этого необходимо нанести 1-2 капли масла на носовой платок и поднести к носу. При астме помогают масла лаванды и ладана, при приступах чихания - анис и лаванда, при укачивании - мята и лаванда.