Ритм жизни сейчас очень напряженный, ускоренный. А потому неудивительно, что рядом с достижениями науки и техники нога в ногу шагают нервные расстройства и неврозы. На помощь здесь придёт медицинский опыт народа.

Советую такой настой:
Мята 20 г, корень валерианы 25 г, стебли донника лекарственного и цветков боярышника по 50 г. Для того, чтобы приготовить настой надо взять 2 ст.л. сбора, залить ½ л кипятка. Ночь дать настояться. Утром процедить и выпивать каждый день по 0,5 стакана настоя до еды.

Успокоительный отвар:
В этот сбор входят пижма, душица и календула. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, на водяной бане кипятить 10 минут. Выпивать по половине стакана, в день 2-3 раза.

Морковь тоже имеет успокоительное действие . Свежей очищенной моркови можно съесть 150 г или выпить 1 стакан натурального морковного сока.

Женьшень : корни и листья (сушеные) залить кипятком (1:10). После того, как это настоится, советуют принимать по 1 ч.л. ежедневно.
Можно сделать настойку из женьшеня: корни измельчить, залить спиртом (50-60%) в отношении 1: 10. Настоять неделю. Пить по 15-20 капель 2-3 раза в день.