Для борьбы с запорами можно использовать средства народной медицины:
1. Отвар плодов жостера : 1 ст. ложку плодов залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 2-3 ч, после чего отвар процедите. Принимать на ночь по трети - половине стакана.
2. Отвар листьев сенны (александрийский лист): 1 ст. ложку листа сенны залейте 1 стаканом кипятка, проварите 5 мин, дайте 1 ч настояться, процедите и принимайте по 1-2 ст. ложки в зависимости от самочувствия.
3. Хорошо помогает слабительная паста , приготовленная из 250 г кураги, 250 г чернослива без косточек, 250 г инжира, 250 г меда и 50 г измельченного александрийского листа. Ягоды размельчите на мясорубке, разбавьте медом, добавьте листья сенны, измельченные в порошок, все смешайте. Принимайте по 1 ст. ложке 2-3 раза в день в зависимости от состояния кишечника. В большой дозе можно принимать только на ночь.
4. Вот другая слабительная паста . По 300 г инжира, чернослива и кураги без косточек пропустите через мясорубку, добавьте 100 г меда и 50 г нарубленного алоэ. Принимайте по 1 ст. ложке, намазав на кусочек черного хлеба, 2 раза в день: утром натощак за 30-40 мин до еды, затем большими глотками выпейте стакан холодной воды. Перед сном выпейте 1 стакан однодневного кефира.
5. Хорошо съедать 2-3 раза в день по 1-2 ст. ложки заваренных кипятком ржаных отрубей.
Будьте здоровы!