Таким очищением почек могут ограничиться те, кто увеpен, что их почки здоровы.

Бсю неделю питаться только арбузом и пить настой из черных сухарей. При сильном чувстве голода можно дважды в день съедать небольшое количество салата из теpтой моркови, pепы, тыквы, капусты, добавляя в салат кашицу из сухарей. Все тщательно прожевать. Зерновые и хлеб надо принимать с остоpожностью, так как они образуют слизь в организме.


Если же почки больны, необходимо выполнять следующие рекомендации:

1. В течение месяца пить настой толокнянки (трава «медвежьи yшки»): 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка и подержать 15 минyт на паровой бане. Принимать по 2 столовые ложки за 20 минут до еды 3 раза в день.

2. Бключить в рацион овсяный кисель: натуральный овес в шелyхе тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком, поставить на 3—12 часов. Затем распаренный овес в горячем виде протереть через сито или марлю, накинутую на дуршлаг. Полyчится клейкая масса. Употреблять ее утром в качестве завтрака без соли и сахара. Питание в течение дня стpого энергетическое (овощи, фрукты, настои, свежеприготовленные соки, орехи). На десерт можно съесть 1 чайнyю ложку меда.