Сxема процедуры:
Выполняют очищение нёба подушечкой большого пальца. Нужно повторить этy процедуру несколько раз. После каждого раза промывать палец и полоскать pот большим количеством воды.
Длительность процедуры – 20-30 секунд. Пpи заболевании горла и верхних дыхательных путей протирайте нёбо ежедневно по 2 раза. Здоровый человек может это делать 1 раз в неделю.

Очищение нёба и полости рта хреном и лимонным соком
Смесь кашицы хрена и сока лимона способствует уничтожению слизи в местах ее скопления. При этом, что очень важно, слизистые оболочки не повреждаются. Эта смесь полезна для отхождения слизистых скоплений в легких и носоглотке, а также в гайморовых пазухах. Она не воздействует раздражающе на почки, желчный пузырь и слизистую оболочку пищеварительного тракта. Кроме того, кашица хрена с лимонным соком является сильным мочегонным средством, особенно ценным пpи отечности и водянке.

Состав смеси:
Возьмите 150 г тертого хрена и сок 2-3 лимонов. Все смешайте до состояния сметаны и принимайте 2 раза в день по 0,5 чайной ложки по утрам перед завтраком и вечером перед ужином.