При стрессовых ситуациях накопилась усталость, появилась раздражительность, нервозность и нервное напряжение необходимо воспользоваться советами народной медицины и попить некоторое время успокоительный чай. Он снимет раздражительность и усталость, благотворно скажется на нервной системе.

Процесс приготовления грудного чая:

взять одну столовую ложку смеси из трав и запарить двумя стаканами кипятка крутого, укрыть тёплым полотенцем, оставить для настоя на двадцать минут. Рекомендации по применению: по полстакана утром и на ночь (при бессоннице и раздражительности).

Смесь 1. Травы:
Листья трилистной вахты — две части;
Шишки хмеля — одна часть;
Валерианы корень — одна часть;
Листья перечной мяты — две части.

Смесь 2. Травы:
Листья трилистной вахты — четыре части;
Валерианы корень — три части;
Листья мяты — три части.

Смесь 3. Травы:
Тмина плоды — пять частей;
Валерианы корень— две части;
Ромашки соцветия - три части.

Смесь 4. Травы:
тмина плоды, валерианы корень, листья мяты, соцветия ромашки, плоды фенхеля — поровну.