Ванны из лекарственных трав
готовят из настоев или отваров лекарственных растений.
Их, почему то очень мало используют в домашних условиях, хотя
травяные ванны
– это просто домашний курорт.
Сырье для их приготовления очень доступно и его можно приобрести в любой аптеке, а еще лучше – заготовить самим.
Целебные
травяные ванны
наиболее безвредны из всех существующих лекарств. Действие таких ванн направлено на повышение защитных сил организма, его устойчивости к неблагоприятным факторам. Их можно использовать как в гигиенических, так и в лечебно – профилактических целях.
Приготовление травяных ванн
Чтобы приготовить настой или отвар на ванну необходимо взять
:
для взрослых 1,5 – 2 кг свежих трав или 500 – 700 грамм сухих трав
для детей 500 – 600 грамм свежих трав или 150 – 200 грамм сухих.
Травы нужно измельчить и довести до кипения. Корни, ветки и крупные стебли кипятят 10 – 15 минут, а после настоять в течение 40 – 60 минут, затем процедить. Готовый настой наливают, помешивая, в ванну, наполненную пресной водой.
Температура воды
при принятии травяных ванн должна быть 36 – 37 С.
Продолжительность процедуры
составляет – 10 – 20 минут.
Курс лечения
12 – 15 ванн.