Одним из видов гидротерапии являются лечебные ванны .

В зависимости от объема воздействия ванны разделяют на общие, полуванны и местные (ручные, ножные, сидячие).

Ванны делят на холодные (ниже 20 С), прохладные (20 – 33 С), теплые (37 – 39 С), горячие (40 С и выше) и индифферентные (34 – 36 С).

По своему составу ванны различают как пресные, минеральные, газовые, ароматические, лекарственные и другие.

При принятии ванн нужно соблюдать следующие общие правила .

Погружаются в ванну медленно, лежат спокойно, без всякого напряжения, не двигаясь, при этом упираются ногами в ножной конец ванны.

В общей ванне лежать необходимо так, чтобы верхняя часть груди (область сердца) оставалась открытой – вода должна доходить до уровня сосков.

Под голову рекомендуется подложить полотенце или резиновую грелку, наполненную водой индифферентной температуры, или же специальный подголовник.

После окончания принятия ванны нужно насухо вытереться простыней или полотенцем и отдохнуть в течение 20 – 30 минут.

Если принимаются ванны с добавками, то при этом желательно использование деревянного щита. Он поможет избежать соприкосновения с химикалиями, которые могут накапливаться на дне ванны.

Лечебные ванны принимают в любое время года и дня.
Их не рекомендуют принимать натощак или сразу после обильной еды.
Оптимальное время для таких процедур – через 30 – 40 минут после легкого завтрака. Во вторую половину дня ванны принимают через 1 – 2 часа после обеда.

Общие ванны назначают, как правило, через день, курс лечения составляет – от 10 до 20 ванн.