Не хочется в очередной раз говорить о том, что надо чистить зубы регулярно. Это правило знает каждый ребенок, едва только у него появляются зубки. И, конечно, мы каждое утро и каждый вечер тщательно чистим наши зубы.
Но мы же не можем повсюду носить с собой зубную щетку и тюбик пасты. А ведь в течение дня во рту появляется не очень приятный запах, который доставляет дискомфорт не только Вам, но и всему Вашему окружению.
Поэтому, хочу предложить Вашему внимаю несколько вариантов, которые однозначно освежат дыхание и почистят зубы.
1)
Яблоки
. Вкусно, полезно, эффективно. Предпочтение лучше отдать зеленым яблокам, т.к. в них содержится большее количество витаминов.
2)
Сельдерей.
Похрустев сочным стеблем сельдерея, мы не только чистим рот и освежаем дыхание, но и получаем целую кучу полезных витаминов и минералов.
3)
Петрушка.
Не говоря о том, что она прекрасно справляется с поставленной задачей, она ко всему отбеливает зубы.
4)
Зеленый чай.
Прекрасное средство для утоления жажды, которое одновременно борется с бактериями во рту.
5)
Мята.
Не зря эту травку используют в подавляющем числе зубных паст, порошков, жевательных резинок.
6)
Ломтик лимона.
Освежает дыхание и отбеливает зубы.
7)
Гвоздика, кориандр, эвкалипт
– все эти растения, если не чистят, то делают Ваше дыхание приятным.
В принципе, нет ничего сложного в том, чтобы носить с собой один из перечисленных продуктов. Зато Вы всегда можете быть уверенны в том, что никакой дурной запах не будет нарушать Вашу идиллию.
Будьте здоровы!