Наличие второго подбородок часто огорчает своего обладателя и портит эстетичность овала лица. При этом, появление второго подбородка не всегда сопровождается лишним весом, а может быть обусловлено наследственной предрасположенностью и вредными привычками читать лежа или спать на высоко поднятых подушках. Для того, чтобы укрепить волокна соединительной ткани, ослабление которых приводит к такой неприятной проблеме, есть несколько действенных способов:

1. Откажитесь от больших подушек во время сна и следите за своей осанкой днем: ходите с гордо поднятой головой.

2. Вечером и утром, во время ухода за кожей лица и нанесения крема, похлопывайте тыльной стороной ладони по подбородку в направлении от середины к внешнему краю скул.

3. Периодически выделяйте время для того, чтобы сделать контрастный массаж подбородка. Для этого полотенце необходимо смочить в холодной воде, затем немного отжать и, взяв концы в руки, с силой похлопать под подбородком в течение минуты. После этого сполосните шею голодной водой и повторите процедуру с горячим полотенцем.

4. Ежедневно выполняйте как минимум два упражнения для подбородка. Например, можно, зажав в зубах карандаш, рисовать им в воздухе различные фигуры, выдвинув вперед подбородок. Другое упражнение: подложив кулаки под подбородок, необходимо преодолевать сопротивление рук, открывая рот.

Помните, даже если второй подбородок не настолько явная проблема для Вас сегодня, есть смысл следовать данным советам для профилактики проблемы, поскольку второй подбородок проще предотвратить, чем потом от него избавиться.