Из чего складывается идеальный женский образ? Из грациозной стройной фигуры, нежной бархатистой кожи, мягкого нежного голоса, выразительного и немного таинственного взгляда и, конечно же, из копны густых блестящих волос. Что мы только не делаем, чтобы наша прическа была прекрасной: тратимся на дорогие шампуни, бальзамы и маски, ходим в элитные салоны и обшариваем весь интернет в поисках народных рецептов, но… Волосы почему-то все равно остаются тусклыми и безжизненными. Что же делать? Неужели идеальная прическа – это миф, который никогда не станет реальностью? На самом деле это не так и сделать свои волосы красивыми можно, если соблюдать ряд несложных правил. Вот они:

• Мойте голову так часто, как это требуется. Конечно, вы не раз слышали, что от мытья волосы выпадают и тускнеют. Но это заблуждение, причем заблуждение уже давно опровергнутое косметологами и врачами: если вам требуется мыть голову ежедневно, мойте и от этого ваша прическа будет выглядеть только лучше. Тем более, что чистые волосы сами по себе выглядят более объемными, блестящими и пушистыми, а значит - привлекательными.

• Раз в неделю пользуйтесь маской для волос. Окружающая нас среда крайне агрессивна – ежедневно на наши волосы попадают сотни веществ, которые негативно сказываются на их состоянии. Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосып, неправильное питание – и вот ваша прическа уже совсем далека от идеала. Чтобы помочь своим волосам справляться со всем этим, нужно периодически подпитывать кожу головы и волосяные луковицы масками. Какую лучше выбрать? Тут советов быть не может: все зависит от вас самих. Кому-то подходят дорогие салонные процедуры, а кто-то вполне доволен и домашними масками, приготовленными по бабушкиным рецептам.

• Правильно питайтесь. То, что мы едим, всегда сказывается на состоянии кожи и волос. Чтобы прическа была идеальной, нужно стараться исключать из рациона слишком жирную и острую пищу и есть побольше продуктов, которые содержат клетчатку: овощей, фруктов, круп. Для блеска волос обязательно нужно употреблять растительные масла, в особенности оливковое. Хорошее действие на прическу оказывают и пивные дрожжи.

• Делайте массаж головы. Как все помнят из школьного курса анатомии, питательные вещества по организму разносятся кровью. А массаж как раз и призван улучшить кровообращение в тканях. Поэтому почаще массируйте голову руками, полотенцем после мытья, а также хотя бы раз в день несколько минут аккуратно расчесывайте волосы массажной расческой.

На состояние волос воздействует множество независящих от нас факторов: возраст, наследственность, окружающая среда… Но все же повлиять на состояние своей прически мы можем и, соблюдая обозначенные выше советы, сделать волосы красивыми оказывается не так уж и сложно.