В медицине это понятие обозначено «синдромом укачивания», кроме того имеются такие расхожие выражения как «морская болезнь», «воздушная болезнь» и другие. Укачивать начинает в результате непрерывного, повторяющегося, пассивного движения тела в транспорте.

Оно проявляется следующими симптомами. Многие на себе испытали все «прелести» этого состояния: обильное слюнотечение, тошнота, зевота, потливость, рвота, дискомфорт в желудке, упадок сил, головокружение.

Укачивание возникает при поездке на любом виде транспорта. Признаки укачивания проявляются неожиданно, происходит нарастание от незначительных неприятных ощущений до выступания обильного холодного пота и тошноты, всё это заканчивается рвотными позывами. Симптомы укачивания, как правило, проходят с окончанием движения транспорта.

Если укачивание человека не имело тяжёлых последствий, то достаточно расположить пострадавшего в лежачем положении в спокойной обстановке. Можно дать понюхать нашатырный спирт. Постараться переключить внимание пострадавшего на другие раздражители. Очень эффективный приём переключения внимания - это еда. Только она должна быть острой и солёной. Помогает также глотание небольших кусочков льда, холодное питьё (холодная вода, крепкий чай, фруктовые соки).

Если человек склонен к укачиванию, то ему надо соблюдать несколько простых правил: на корабле каюту надо брать в средней части или на палубе, на самолёте желательно разместиться в салоне на уровне передней кромки крыла, в поезде размещаться лицом по ходу движения в передней части вагона. Перед поездкой не употреблять алкоголь, жирную и пряную пищу.