СамСэй.ru - это народные рецепты, советы, статьи, заметки. Народная мудрость на одном сайте! Регистрация
Поиск по сайту:
Напомнить пароль?
Ароматная куриная грудка, запеченная в фольге
31-08-2009, 03:19   |   Раздел: Рецепты блюд |   автор: Влада
Ароматная куриная грудка, запеченная в фольге
Блюдо, которое может с успехом считаться диетическим. Для начинающих кулинарок — это блюдо настоящая находка. Главное все делается быстро, оригинально и при этом все получается очень вкусно. Итак,

Для приготовления ароматной куриной грудки необходимо:

Грудки куриные — четыре штуки;
Лук репчатый — одна - две штуки;
Яблоко желательно кислых сортов — одно — две штуки;
Сыр твердых сортов — сто граммов;
Ананас консервированный — одна баночка.

Для маринада:

Чеснок — три зубчика;
Куриная приправа — две чайных ложки;
Соевый соус — две чайные ложки;
Уксуса лучше рисового, но можно и столового 9% - две столовые ложки;
Соль- половина чайной ложки;
Черный молотый перец — половина чайной ложки;


Процесс выполнения:

Грудки помыть, осушить. Затем каждую грудку еще разрезать на половинку. Тогда из четырех половинок получится 8 штук. Отдельно в мисочке необходимо приготовить маринад, грудки хорошенько обмазать этим маринадом и оставить на холод для маринования на двенадцать часов.

Пока грудки маринуются, то за это время уже ближе к приготовлению блюда необходимо обжарить нарезанный лук. Затем к луку добавить нарезанные мелко яблоки, специи и тушить около семи минут под крышкой.

Затем взять восемь листов фольги по форме прямоугольника или квадрата, главное , чтобы поместилась грудка куриная. На каждый лист выкладываем поджарку луковую, сверху на нее кладем куриную грудку, далее кусочек сыра и половинку ананасового кружка. Затем хорошо заворачиваем фольгу. Запекаем при температуре 220 градусов минут тридцать. Духовку затем следует выключить, куриную грудку оставить в духовке еще минут на двадцать.

Народные знания по теме:
  • Куриная грудка с начинкой
  • Куриная отбивная «Нежность»
  • Куриные грудки с киви, запеченные в духовке
  • Зеленые шарики из копченой курицы
  • Курица в фольге — рецепты приготовления
  • Куриная рапсодия
  • Рижская горячая закуска
  • Куриная грудка в экзотическом варианте
  • Перепелиные яйца в куриной грудке
  • Салат из ростков сои с куриной грудкой по-восточному



  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии в данной новости.



    Народная навигация
    Народные новости