Самый простой способ:
держать камень в руке в течение двадцати минут с закрытыми глазами, желательно чтобы вокруг вас была тишина или звучала приятная музыка.
Полезно будет, если вы будете носить свой камень в течение дня возле больного места, например в кармане костюма.
Боль утихнет, если над раной вращать камень против часовой стрелки.
При помощи камней можно делать массаж, для этого камни нужно перемещать вдоль тела на расстоянии десяти – пятнадцати сантиметров. При перемещении камни рекомендовано вращать по часовой стрелке.. такой массаж поможет успокоится, расслабиться, а в случае усталости зарядит человека энергией.
Так как вода является хорошим носителем информации, то при камнетерапии можно подпитывать воду энергией своего камня. Для этого положите свой камень на ночь в стакан со слабоминеральной или родниковой водой, а утром натощак, выпейте эту воду. Это поможет нормализовать работу желудочно – кишечного тракта, улучшит самочувствие, наполнит вас энергией.
Наибольший эффект при такой подпитки приносит кремний.
Выпитый с утра стакан кремниевой воды оказывает положительное влияние на весь организм.