Холодный компресс применяют при ушибах с подкожными кровоизлияниями, носовых кровотечениях, мигрени, сопровождающейся расширением сосудов головного мозга, начальной стадии острого воспалительного процесса, спастическом параличе мышц, ревматоидном артрите.

Существует несколько методов выполнения холодного компресса.

- кусок мягкой ткани, сложенной в несколько слоев, смочить в холодной воде (в которой плавает кусок льда), слегка отжать и приложить на больной участок тела.

- фланелевую ткань смочить в двух – трех процентном растворе соли (две – три столовые ложки на литр воды). Ткань положить в мешочек, а мешочек помещают на четыре – пять часов в морозильную камеру.
Перед употреблением мешочек немного смочить в воде, чтобы ткань стала мягкой.

Холодный компресс накладывают так, чтобы он плотно прилегал к телу.
Компресс меняют через каждые три – четыре минуты, для этого имею в запасе куски ткани, находящиеся в воде со льдом.

Общая продолжительность холодного компресса составляет от десяти до шестидесяти минут.