У женщин с неустойчивой нервной системой, часто надлюдается так называемый предменструальный синдром.

Они жалуются на чуство тяжести внизу живота, головные боли, утомляемость, раздражительность. Наблюдаются эти явления во второй фазе цикла, то есть за 7-10дней до наступления менструации, и с началом ее прекращаются.

При признаках предменструального синдрома народная медицина рекомендует:

1. Пить крепкий зеленый или черный чай с добавлением мяты перечной, мелиссы, душицы.

2. Две чайные ложки цветков бузины черной настаивать, укутав, в одном стакане кипятка 15 минут, процедить и принимать по пол стакана три раза в день до еды, добавляя сахар или мед.

3. Одну столовую ложку цветков василька синего залить одним стаканом кипятка, настаивать, укутав, два часа, процедить, принимать по пол стакана 3-4 раза в день до еды.

4. Каждый час пить теплый чай из цветков ромашки аптечной или 3-4 раза в день принимать по 30капель водочной настойки корневищ валерианы.

5. Одну столовую ложку измельченной травы кипрея узколистного (иван-чая) залить одним стаканом кипятка, варить три минуты, настаивать, укутав, один час, процедить, принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.