Для похудения , прежде всего, необходимо очистить организм . Также необходимо проверить, нет ли у вас нарушения обмена веществ .
Способ избавиться от лишних килограммов и очистить организм при помощи тыквенного варенья . Для этого надо 3 кг тыквы очистить от кожицы и внутренней мякоти, порезать ломтиками, добавить 2 апельсина и 1 лимон с цедрой, сахар по вкусу и сварить на медленном огне в 2 приема.
Следующий рецепт нельзя отнести к диетам, это , скорее, лекарство. Этот травяной сбор поможет вам вернуть стройность.
Применяйте травяной сбор: кора крушины- 3 части, кориандр- 3 части, корень солодки голой- части, лист сены- 4 части, трава горца перечного- 2 части, трава фиалки трехцветной- 2 части, лист толокнянки- 2 части. С вечера заварить в термосе 1 ст.л. смеси стаканом крутого кипятка, настоять ночь, утром процедить и выпить натощак. Курс лечения- 4 недели. Одновременно следует принимать травяные ванны: кора крушины- 3 части; трава фиалки трехцветной- 3 части; корень солодки голой- 2 части, корневище пырея- 2 части, трава горца перечного - 2 части. 4 ст. л. сбора залить 1 л воды, довести до кипения и проварить на слабом огне в течении 15 минут. Процедить и ежедневно (или через день) добавлять в ванну (температура воды 37-40 градусов). Курс лечения 10-15 ванн.
Нашли мы еще одну "народную диету" которая поможет в борьбе с лишним весом. Натрите на терке яблоки и корень сельдерея в соотношении 3:1. Добавьте к ним простоквашу, мелко натертый корень хрена и посолите по вкусу. Съедая это нехитрое блюдо на ужин, вы за неделю похудеете на 3 кг.
И помните, самый старый и действенный метод в борьбе с ожирением это меньше есть и больше двигаться. Здоровый образ жизни всегда поможет вам вернуть стройную фигуру.