Американскими диетологами разработана весьма оригинальная "зеленая диета": рекомендуется употреблять в пищу фрукты и овощи только зеленого цвета. Создатели этой диеты убеждены, что зеленый цвет растений способствует похудению.

Основные составляющие зеленой диеты: шпинат, салат, лук, спаржа, брюссельская и цветная капуста, киви, зеленые яблоки, огурцы, кабачки, зеленые перцы и т.д..

Вряд ли можно с полной уверенностью утверждать, что диетологи правы, однако, совершенно очевидно то, что предложенная диета не причинит вреда, потому что все перечисленные зеленые овощи и фрукты очень полезны для здоровья человека. Кроме того, зелень и зелёные овощи имеют отрицательную калорийность, в следствии этого организм тратит на их переработку больше энергии, чем они в себе несут.

Настоятельно рекомендуем перед применением "зеленой диеты" обратиться за советом к своему врачу.