Можно ли объедаться и худеть? Оказывается да! В этом нас хочет убедить Хитер Локлир (хорошо известная по сериалу Melrose Place), остающаяся мега-стройной и подтянутой (48 кг) после рождения ребенка.
Она обожает обычные гамбургеры от "Макдональдса" с картофелем фри по-французски.
И, по ее словам, мы имеем полное право насладиться безыскусным уютом "фаст фуд", если будем придерживаться простого правила: блюда выбирать осторожно и чрезмерными порциями не злоупотреблять!
Главное, не набрасываться на салаты с калорийными заправками. Может быть, похудеть на меню от "Макдональдс" вам не удастся, но при этом вы точно не поправитесь, зато удовольствие получите несомненно.

1-ый день

Завтрак состоит из чашки яблочного сока; поджаренных "английских оладий" (1 порция) от "Макдональдса".

Обед - салата "Делюкс" с жаренными на огне цыплятами от того же заведения.

Ужин - 115 гр. вареной индюшачьей грудинки; вареных на пару овощей; фруктового салата "Бостон Маркет" из "Макдо".

Десерт - моркови и стеблей сельдерея.


2-ой день

Завтрак - салата из моркови.

Обед - "нежного цыпленка" от "Бургер Кинг".

Ужин - сэндвича с ростбифом; нарезанной ломтиками свеклы.

Десерт - 1 яблока.

3-ий день

Завтрак - сливочного круассана.

Обед - салата "Венди".

Ужин - куриного мясо (жареной грудки).

Десерт - 1 апельсина.