Эта диета прошлого века. Именно она рекомендовалась «ответственным работникам» того времени для похудения и поддержания презентабельного вида.

Для нашего же стремительно развивающегося времени эта диета не очень подходит, вследствие слишком заниженной калорийности, а соответственно углеводов в рационе.

Но, если у вас выдалась минутка затишья и вам не надо принимать каких-то очень важных решений, то вы можете смело перейти на десятидневный рацион, предлагаемый диетой «Санаторно-курортной» .

Итак, эта диета предполагает прием пищи пять раз.

Какое же меню при этой диете?

Говядина постная – примерно двести граммов;

Сыр нежирный – сто пятьдесят граммов;

Чернослив – одна горсточка;

Морковка в сыром виде – две штучки;

Яблоки – четыре – пять штук.

При этой диете можно потерять в весе за десять дней примерно четыре килограмма.