СамСэй.ru - это народные рецепты, советы, статьи, заметки. Народная мудрость на одном сайте! Регистрация
Поиск по сайту:
Напомнить пароль?
Освежающая диета
19-10-2009, 01:28   |   Раздел: Диеты |   автор: Amazonka
Освежающая диета Освежающую диету лучше использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение всего месяца.

Завтрак: стакан простокваши (кислого молока), можно стакан чуть теплой воды, подслащенной одной ложкой меда.

2-ой завтрак (10 часов) : стакан фруктового сока или овощи в сыром виде, или немного фруктов.

Обед: салат из сырых овощей (капусты, огурцов, зеленого салата, редиски, шпината, зеленых лука, чеснока, укропа, петрушки и пр.) и стакан фруктового сока.

Ужин: мюсли, которое готовят следующим образом: одну столовую ложку овсяных хлопьев замачивают в трех столовых ложках прохладной воды в течение 12 часов. Перед тем, как подать на стол добавляют к одну столовую ложку пчелиного меда, сок целого или половины лимона, тщательно размешивают, натирают на терке неочищенные яблоки или другие фрукты (около 200 грамм) и выкладывают их на овсяные хлопья. Мюсли сверху посыпают столовой ложкой толченого миндаля, грецких орехов или арахиса.

Народные знания по теме:
  • Шотландская диета
  • Шотландская диета
  • Шотландская диета
  • Шведская диета
  • Тибетская диета
  • Грейпфрутовая диета
  • Английская диета
  • Мексиканская диета
  • Рисовая диета для снижения веса
  • Немецкая диета



  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии в данной новости.



    Народная навигация
    Народные новости