СамСэй.ru - это народные рецепты, советы, статьи, заметки. Народная мудрость на одном сайте! Регистрация
Поиск по сайту:
Напомнить пароль?
Рецепт диеты, при которой можно за две недели потерять 5 килограммов и более
30-09-2009, 18:24   |   Раздел: Диеты |   автор: Влада
Рецепт диеты, при которой можно за две недели потерять 5 килограммов и более
Завтрак во все дни одинаковый. Напитки без сахара. Овощи вареные или свежие. Готовится без масла.

Первый день:
Завтрак – необходимо съесть одно или два яйца; один грейпфрут и чашечка чёрного кофе;
Ленч – два яйца, один помидор, чёрный кофе;
Обед – два яйца, винегрет, один тост, один грейпфрут, чёрный кофе.

Второй день:

Завтрак – повторяется;
Ленч – два яйца, один грейпфрут;
Обед – две котлеты телячьи, один огурец, сельдерей, один помидор, кофе.

Третий день:

Завтрак – смотри первый день;
Ленч – два яйца, шпинат, один помидор;
Обед – бифштекс, один помидор, салат, один огурец, сельдерей.

Четвертый день:

Завтрак – повтор;
Ленч – два яйца, шпинат, один помидор;
Обед – два яйца, капуста, творог, тост.

Пятый день:


Завтрак – смотри первый день;
Ленч – два яйца, шпинат, кофе;
Обед – рыба, винегрет, один тост, кофе;

Шестой день:

Завтрак – повтор;
Ленч – фруктовый салат;
Обед – несколько бифштексов, салат, сельдерей, один помидор, огурец, кофе;

Седьмой день:

Завтрак – смотри первый день;
Ленч – курица холодная, один помидор, один грейпфрут;
Обед – белое мясо курицы, один помидор, одна морковь, капуста, кофе.



Народные знания по теме:
  • Грейпфрутовая диета
  • Бразильская диета
  • Диета «Стройными рядами — теряем килограммы»
  • Немецкая диета
  • Мексиканская диета
  • Диета четырех дней, или четырехдневная диета
  • Диета Эдит Пиаф
  • Японская диета
  • 4 дня - и ты как огурчик!
  • Канадская диета



  • Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости , не могут оставлять комментарии в данной новости.



    Народная навигация
    Народные новости