Тыква очень полезный и здоровый продукт. Мякоть этого овоща содержит большое количество балластных веществ. Если десять дней употреблять в пищу только блюда, приготовленные из тыквы, то выведение шлаков из организма Вам обеспечено. И при этом можно сбросить 4 кг лишнего веса. Самое главное, не кушать после 19 часов.

Примерное меню на 1 день.
Завтрак:
- приготовить салат из моркови и тыквы (натереть на терке и заправить 1 ст.л. сметаны).
- тыквенная каша (тыкву тушить на медленном огне в воде полчаса, потом добавить 2 ст.л. риса и тушить еще полчаса, можно посолить или слегка подсластить).

Обед:
- тыквенный суп с фрикадельками (кинуть в кипящую воду мелко порезанные кабачки цуккини, тыкву, болгарский перец, морковь, готовить на медленном огне, в середине процесса добавить фрикадельки и варить до готовности, заправить подливкой из жареного помидора, посолить).

Ужин:
- тушеная тыква (кусок тыквы запечь в духовке, можно в сладком виде, чуть-чуть подсластив, можно в соленом: посолить и сбрызнуть лимоном).