Если совместить ограничения в пище с лунным циклом, можно получить довольно видимый эффект похудения.
В первый раз можно начать с
24-часовой диеты
. Заключается она в том, чтобы во время полнолуния в течение суток пить только жидкости: минеральную воду без газа и свежевыжатые соки из овощей и фруктов. На другой день вы почувствуете, что организм несколько очистился.
Немного длиннее будет вариант лунной диеты, если начать ее вечером перед новолунием. В течение
полутора дней
разрешается употреблять в пищу только супы из картофеля, моркови и бобовых, а один раз в день можно позволить себе бульон из рыбы или постного мяса.
Если же вы полны решимости «просидеть» на диете в течение недели, то можно выбрать шестидневный вариант диеты в период новолуния или полнолуния.
Диета в новолуние
заключается в том, что в течение трех дней до новой луны и двух дней после нее, употреблять в пищу можно только сырые или отварные овощи в любых количествах.
Если вы начинаете
6-ти дневную диету в полнолуние
, то в первый день 5-6 раз кушайте только вареные и сырые овощи. Следующие 2 дня питайтесь только свежими ананасами и грибами. Затем устройте себе 1 день полного голодания, а потом снова 2 ананасово-грибных дня.
За неделю лунной диеты есть возможность сбросить до 3-4 кг.
SamSay.ru - народ знает рецепты, средства, методы лечения и успешной жизни!
RSS канал
Перепечатка разрешается только с установкой гиперссылки на наш сайт!