Существуют различные проблемы с весом и методы борьбы с ними часто направлены не на снижение веса, а, наоборот, для того чтобы вес набрать.
Данная диета как раз относится к тому типу диет, которая позволит планомерно набирать вес и при этом сохранить в тонусе обмен веществ и не нарушить гормональный фон сидящего на такой диете
. Часто проблемы с недостаточным весом связаны с функциями и их нарушениями в желудочном отделе организма.
Совершенно неверный путь представляет собой намеренное обжорство
, которое не только негативно скажется на вашем здоровье, но и не произведет ожидаемого и нужного эффекта.
Данная диета – это не просто способ быстро и экономично потолстеть. Для лучшего действия необходимо еще совершать физические упражнения и нагрузки.
Для того чтобы как можно скорее набрать вожделенные килограммы следует соблюдать правила принятия пищи:
На утро
приготовьте себе сока свежевыжатого, хлопья овсяные залитые молоком с добавкой меда. Съешьте бутерброд со сливочным маслом.
На ланч
стоит сварить себе бульона из курицы, покрошить в него вареное яйцо или бутерброд с кусочком колбасы и маслом.
На обед
отварите себе картофель в мундире и порежьте салат, заправленный майонезом или сметаной. Огромную порцию мяса и жирный бульон с добавлением макарон.
На ужин
можете приготовить любую кашу с молоком, главное, чтобы было побольше цукатов и сухофруктов.