Мудрость дома Медицина Рецепты блюд Растения Советы Приметы

Диета на основе яиц и меда

Диета на основе яиц и меда
Яично-медовая диета позволит сбросить порядка двух-трех килограмм на протяжении трех дней.

Питаться нужно согласно диете всего три дня, это подойдет для случаев, когда надо срочно похудеть. Долго не соблюдайте этот рацион, иначе не исключено появление или обострение внутренних заболеваний. Может подойти для любителей сыроедения и меда. Конечно, применять такую диету следует в случае, если уверен, что исходный продукт – яичный желток ,не содержит в себе каких-то болезней.

Обязательно надо съедать по половине лимона каждый день этой диеты.


Перекусите на завтрак первого дня чашкой чая или добавьте лимон в кофе. Взбейте себе парочку яичных желтков и добавьте к ним ложку меда.
На обед первого дня можно съесть пару ломтиков сыра и опять чай или, добавив ложку меда, черный кофе.
На ужин следует выпить чашку бульона, немного черного хлеба, различные фрукты.
На ночь выпейте теплого чая с лимоном.

На второй день перекусите на завтрак теми де продуктами, что и в первый день.
На обед второго дня внесите поправки – можно съесть около ста граммов творога, выпить чаю с лимоном и съесть взбитую смесь яиц и меда.
На ужин можно позволить себе кусочек рыбки или куриной грудинки, можно разнообразить меню салатом и чаем.

На третий день, на завтрак повторяем все то же, что было и в другие два дня.
На обед немного сыра, кусочек ржаного хлеба и заправленный лимоном салат.
На ужин можно поесть отварных овощей, сварить себе одно яйцо и выпить болтушку чая с медом.